A cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça, geralmente relacionada à tensão muscular e ao estresse físico ou emocional. É frequente em pessoas que passam longos períodos em frente ao computador, dormem mal ou mantêm postura incorreta.
Sintomas
Dor em “aperto” ou pressão na cabeça;
Desconforto leve a moderado, contínuo;
Sensação de peso no pescoço ou nos ombros;
Irritabilidade, fadiga e dificuldade de concentração.
Diagnóstico e Atuação do Fisiatra
O fisiatra avalia fatores musculares, posturais e emocionais que podem estar gerando a dor.
Por meio de um exame clínico detalhado, identifica pontos de tensão e disfunções musculares.
Tratamento
O tratamento envolve uma abordagem multifatorial:
Técnicas de relaxamento e controle do estresse;
Orientações posturais e de ergonomia;
Terapias físicas para aliviar a tensão muscular;
Infiltrações ou bloqueios analgésicos quando necessário.
➡ Objetivo: reduzir a dor e prevenir novas crises, devolvendo conforto e bem-estar.
